A tanítványok véleményeit Mukesh óráiról ezen az oldalon találod!
Kattints lent a Tovább>>> gombra!

• a rendszeres jóga gyakorlással csökkenthetÅ‘ a fizikai és érzelmi stressz
• a jóga segítségével megszabadulhatunk a felesleges zsírpárnáktól és testünk izomzata észrevétlenül szépen kidolgozottá válik
• a jóga növeli a koncentrációs képességet és fejleszti az öntudatot
• a jóga segít az álmatlanságban szenvedÅ‘kön, javítja az alvás minÅ‘ségét
• a jóga fokozza az ellenálló képességet, rugalmassá tesz, növeli az erÅ‘nlétet és a tudat éberségét
• a jóga békét nyújt, relaxál; segít abban, hogy nyugodt maradhass kritikus helyzetekben
• a jóga fejleszti a légzést, pozitív hatással van a légutakra…
• …és még sok másért!

Mukesh Kothari - DIPLOMÁS JÓGAMESTER - Rishikeshben ’a Jóga világ fÅ‘városában’ született, amely egy kis városka a Himalája hegységben. A Hatha Jóga, Ashtanga Viniyasa és a Tantra Jóga különbözÅ‘ formáit tanítja.

Óráin az Asanák, Pranayamák, Mudrák és Bandhák dinamikus gyakorlásának lehetünk tanúi - átitatva a mély tudáson alapuló Ashtanga jógával.

Magyarországon 2008 óta tanít, célja hogy a jógán keresztül terjessze az egészséges életmódot, a tudatosságot az önmegvalósítás felé, és más Å‘si indiai tudományokat.l.