ELMÉNYBESZÁMOLÓ AZ EGERSZALÓKI WORKSHOPRÓL

Úgy gondolom, hogy minden elfogultság nélkül :) állíthatom, hogy az eddigi legfantasztikusabb workshopon vagyunk túl...

Február 6-7-én Egerszalókon voltunk, egy kellemes és nagyon igényes termál hotelban. A szálloda nagyon tiszta és vadonatúj volt, igényes építészeti és belsÅ‘ elrendezési megoldásokkal. Külön tetszett a halacskákkal teli óriási akvárium! :)

A megérkezést követÅ‘en már reggel 10 órakor elkezdÅ‘dött az elsÅ‘ jóga óra. A puha padlószÅ‘nyeges konferencia terem ideális volt a jógázáshoz. Nem mondom, hogy nem fáradtunk el az órán, de Mukesh úgy vezette az órát, hogy az hihetetlenül gyorsan elröppent. Számomra a legklasszabb az volt, hogy végre rá tudtam hajolni a combomra, ilyen közel még sosem tudtam tenni a fejem a bokámhoz...tudom, még kell fejlÅ‘dnöm, de érzem, jó úton járok és jó kezekben vagyok...:)

Az ebéd után megroghamoztuk a wellness részleget, ki-ki kedvére szaunázott és fürdött vagy egyszerűen csak pihengetett a hangulatosan kialakított FürdÅ‘házban.

Arra lettünk figyelmesek, hogy lassan sötétedik...meggyújtottak néhány mécsest és finom, forró teával invitáltak bennünket egy baráti beszélgetésre Mukeshsel. Jó volt, hogy lehetett tÅ‘le kérdezni mindent, leginkább a meditációról beszélgettünk...Az estét ismét jógával zártuk. Úgy éreztem, kihozza mindenkibÅ‘l a maximumot! De tényleg! Nem volt lazsálás! Amit eddig a legnehezebbnek hittünk (hátrahajlások), az már szinte alapgyakorlatnak számított. A fejen állást is mindenki élvezte, ki-ki a saját képességinek megfelelÅ‘en végezte...

Megismertetett bennünket egy új technikával, hogy az elÅ‘re és hátra ugrásokat hogyan tudjuk még könnyedebben, légiesebben végezni...és a technika valóban működik!

Nem kellett senkit invitálni a vacsorához, már mindenki nagyon éhes volt...Ezt követÅ‘en a többség az éjszakai fürdÅ‘zést választotta programként. Nagyon klassz volt, hogy a szabad ég alatt lehetett felfrissülni...Este 10 körül aludni mentünk, hiszen reggel igazán korai volt a kelés...

7 órakor már mindenki a jóga matracát koptatta. A reggelit követÅ‘en ismét elÅ‘adás volt, mely az elme 5 állapotáról szólt. Mukesh fantasztikus tehetséggel szinte mesélt, nem éreztük azt, hogy elÅ‘adás szagú lenne az óra. FejbÅ‘l idézett Patanjalitól, Buddhától...megismerkedtünk Charles Darwin elméleteivel...és sokszor hozta példaként Albert Einsteint is. Tanúbizonyságot tett kiváló memóriájáról és mély, elméleti- filozófiai tudásáról, beszámolóját ámulattal hallgattuk. Sokakat mélyen érintette az elÅ‘adás, utána elgondolkozott saját életén, és megfogadta, hogy min fog változtatni a jövÅ‘ben. Nekem az elÅ‘adásnak az a része tetszett, amit a megbocsátásról tanított nekünk, és én ezt viszem haza magammal útravalóul…

Az ebéd után még mindenki kihasználta az utolsó lehetÅ‘séget a wellnesezésre. Az utolsó jóga órán mindenki megcsillogtatta tudását és a legtöbbet hozta ki magából…Fantasztikus volt látni, hogy fiatal és idÅ‘s (legyen akár 16 vagy 61 éves) egyszerre ugrott és lélegzett… érezni lehetett a pozitív energiát, ami a levegÅ‘ben volt. Katarzisként éltem meg, hogy a teljes tevepózt meg tudtam csinálni, én aki két irányú gerincferdüléssel egy éve még pokoli fájdalmakkal küszködtem…

Áldom a jó Istent, hogy ide vezényelte hozzánk Mukesht Indiából, és az Å‘ csillaga itt ragyog Magyarország felett. Legyünk akár fiatalok, akár idÅ‘sek, Å‘ vigyáz ránk és törÅ‘dik velünk…

Úgy érzem, a tábor során sok új barátra tettem szert és egy nagyon klassz csapat alakult ki.

Remélem, hamarosan újból együtt lehetünk!

Addig is jó jógázást, kitartást, erÅ‘t és egészséget kívánok mindenkinek!

Szeretettel: Zsuzsi

2010.02.08.