2010. Február 6-7. Egerszalók

Jógatábor  Mukesh Kotharival

A múlt évi workshopok nagy sikerére való tekintettel az idén is folytatjuk workshop sorozatunkat.
A 2010-es év első workshopja Egerszalókon kerül megrendezésre, Február 6-7-én (szombat, vasárnap).

A workshop során a főszerep ismét a jógáé, mely Ashtanga és Iyengar- jóga elemekre épül. A gyakorlás során megismerkedhetünk a Tantra jóga alapelveivel is.

A workshop mottója: "Tárd ki önmagad és az élet könnyebbé válik. Egy pohár vízben feloldott só a vizet ihatatlanná teszi. Egy kanál víz a tóban szinte észrevehetetlen." ---- Buddha

A workshop jóga gyakorlatok végzését tartalmazza, mely az aszhtanga dinamikus mozdulatsoraival, az életvitelünkre vonatkozó hasznos Ajurvédikus tanácsokkal párosul. Mindezeken felül megtanulhatjuk, hogyan tisztítsuk orr-, arc- és homloküregünket, elsajátíthatunk különféle pranajama- (légzés) és meditációs technikákat. Időtöltésünket még kellemesebbé teheti a Hotel finn- és infra szaunája, két külső- belső medencéje. (A termálvíz hőmérséklete 38C)
_______________________________________________________________

PROGRAM

1. nap  (szombat)

9.30-ig           Megérkezés, szobák elfoglalása
10.00-12.00   Ashtanga jóga és reggeli Pranayama
12.30-tól        Ebéd                                                  

Pihenés, felfrissülés a wellness részlegben (termál vizű medence, finn- és infraszauna és a teljes wellness részleg díjmentes használata)                  

17.00-19.00   Jóga és Meditáció
19.00-tól        Vacsora

_________________________________________________________________________

2. nap  (vasárnap)

6.15-             Ébredezés
7.00-9.00      Jóga és reggeli Pranayama
9.00-10.00    Reggeli
10.30-11.30  Előadás
12.30-tól       Ebéd 

Pihenés, felfrissülés a wellness részlegben (termál vizű medence, finn- és infraszauna és a teljes wellness részleg díjmentes használata)

15.00-16.30  Jóga (Ashtanga free flow practice)        __________________________________________________________________________

Részvételi díj: 32.000 Ft teljes ellátással

Szállás: Thermal Park Egerszalók 
Elhelyezés 2 ágyas szobákban (Méretük 30-35m2), az egyágyas szoba feláras!

Utazás egyénileg.

Jelentkezési határidő: Január 31. (15.000 Ft előleg befizetéssel)

Jelentkezés minden jóga óra után lehetséges!

(Bővebb információ: Barát István: 06/70-419-92-34)

Gyere velünk Te is !

Rishikesh Yoga School