TERÁPIÁS JÓGA - Személyi edzés Mukesh Kotharival

Mi is a személyi edzés?

A személyi edzés lehetőséget nyújt arra, hogy csak és kizárólag a Te személyed kerüljön középpontba. A jóga pozíciókat és a légző gyakorlatokat a Te személyes igényeid alapján választjuk ki, fizikai és pszichikai állapotodnak megfelelően.

Kiknek ajánljuk ezt a foglalkozást?

Ezeket a magánórákat azoknak ajánljuk, akik gerincproblémáik, hátfájdalmaik, túlsúlyosságuk, vagy akár gyenge testrészeik vagy egyéb más betegség miatt nem tudnak lépést tartani a csoportos jóga foglalkozásokkal.

Mit tartalmaz egy óra?

Ezek az órák speciális instrukciókat, speciális nyújtásokat tartalmaznak, melyeket az oktató demonstrálása alapján, folyamatos kontroll alatt, a testünk adottságaihoz igazítva végzünk.

Hány perces egy foglalkozás és mennyibe kerül?

Az óra 60 perces, mely bőségesen elegendő arra, hogy teljesen átmozgasson, hiszen itt csak Rád figyelnek! Ha szeretnéd, hozhatsz magaddal még egy főt (családtagot, barátot, stb.) így az óradíj kedvezőbben alakul!

1 fő: 7.500 Ft / 60perc                   

2 fő: 10.000 Ft / 60 perc

Hol vehetsz részt a foglalkozásokon? 

T-Klub Fitness (Gazdagrét, Dió u. 2., a Penny emeletén)

H.: 12.30-16.00

SZ.: 12.30-15.30

CS.:12.30-15.30

P.:13.00-16.00

Bejelentkezés: +36-1-309-77-80